불안샤워 대신 만족샤워

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불안샤워 대신 만족샤워

93년생 파워J의 불안극복기

EPUB 구매시 다운가능 5.7 MB 심리.정신 윤부크 유페이퍼 모두

93년생 완벽주의 파워 J의 불안으로 가득했던 일상 극복기입니다. 우리에게 나타나는 불안은 어떤 모습인지, 그 불안과 함께 상생하는 방법과 받아들이며 다루는 내용들에 대해 이야기하고 있습니다. 작가의 실제적인 경험을 바탕으로 불안에 대해 설명하며 만족으로 가득한 삶이 되기 위한 노력들이 담겨져 있습니다.

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공립 중·고등학교의 전문상담교사로 약 10년간 청소년을 대상으로 1,500건 이상의 상담을 해왔다. 상담에 대해 공부하며 학생들을 만나면서 자신의 불안에 관심을 갖게 되었다. 그리고 그 근원에 대해 더욱 알아가는 시간을 갖게 되었다. 독서를 시작하면서 책을 통해 개인의 내면을 살펴볼 수 있었으며 글쓰기를 통해 생각과 감정을 정리하는 법을 배울 수 있었다. 이 과정 속에서 네이버 독서 인플루언서가 되어 다양한 분야의 책을 읽고 자신의 경험을 녹인 서평을 남겨오고 있다.

현대사회의 대표적인 청년 중 한 사람으로서 ‘불안’에 대해 함께 공감하고 위로하며 힘이 되고자 책을 쓰게 되었다. 또한 ‘사랑으로 사람을 살리자’라는 슬로건을 가지고 집필, 교육, 활동 등을 기획하며 실천하고 있다.

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